Avec l’arrivée des beaux jours, l’eau détox est de retour ! Rafraîchissante et hydratante, c’est une bonne astuce pour boire son litre et demi d’eau quotidien ! L’idée est simple : faire infuser des fruits, des légumes ou encore des épices dans de l’eau froide afin d’obtenir une eau vitaminée ! Aujourd’hui je vous propose de réaliser une eau détox citron menthe !
Pour ce DIY il vous faudra :
- 1 citron (de préférence bio)
- 1 branche de menthe
- 1 litre d’eau
Les étapes de préparation :
Commencez par bien laver tous les ingrédients, notamment la peau du citron que l’on garde car elle contient beaucoup de vitamines ! Coupez le citron en tranches. Effeuillez la menthe.
Mettez les tranches de citron ainsi que les feuilles de menthe dans un pichet.
Ajoutez 1 litre d’eau.
Laissez infuser deux heures au minimum (le temps de parfumer votre eau) et c’est prêt !
En attendant de tester d’autres eau détox et de vous les partager, c’est à vous de jouer !
